O que Comer na Semana 40 de Gravidez
Na semana 40 de gravidez, o nutriente em destaque e o Carboidratos + Hidratacao. Semana 40: data prevista do parto! Apenas 5% dos bebes nascem na DPP exata. Mantenha a calma e continue se alimentando bem. Voce esta no Terceiro Trimestre (semanas 28 a 42). Confira os alimentos recomendados, o que evitar e a dica da semana.
Tamaras nas ultimas semanas tem evidencia preliminar de melhorar a maturacao do colo uterino. Estudos mostram beneficio com consumo de 6 tamaras/dia a partir da semana 36.
Ha evidencia preliminar interessante. Estudos mostraram que mulheres que consumiram 6 tamaras/dia a partir da semana 36 tiveram maior dilatacao inicial, menor necessidade de inducao e menores taxas de cesariana. As tamaras contem compostos com atividade ocitocica suave. A evidencia e limitada mas a estrategia e segura e nutritiva.
Nao ha alimentacao especifica para placenta matura. O que continua importante: hidratacao adequada para volume de liquido amniotico (que pode diminuir apos 40 semanas), nutricao geral e monitoramento dos movimentos fetais. Apos 40 semanas o monitoramento fetal se intensifica — siga as orientacoes do obstetra.