💡

Como usar: Preencha suas preferências seção por seção. Ao terminar, clique em "Baixar Plano em PDF" para gerar o documento. Leve 3 cópias à maternidade: uma para você, uma para o prontuário e uma para o acompanhante.

👤

1. Dados Pessoais

Seu nome completo

Data provável do parto (DPP)

Médico(a) / Enfermeira obstétrica

Maternidade escolhida

Acompanhante

🌿

2. Ambiente e Preferências

Prefiro luz baixa ou apagada no ambiente Prefiro silêncio ou conversa em voz baixa Quero música da minha playlist durante o trabalho de parto Gostaria de usar aromaterapia (óleos essenciais) Prefiro o mínimo de pessoas possível no quarto Quero ser informada sobre minha dilatação em tempo real

💊

3. Alívio da Dor

Quero usar banheira ou chuveiro para alívio da dor Quero usar a bola de pilates durante o trabalho de parto Gostaria de receber massagem lombossacral durante as contrações Quero experimentar TENS (estimulação elétrica transcutânea) Quero a epidural quando sentir necessidade — sem precisar justificar Prefiro tentar sem epidural, mas posso mudar de ideia Peço que não me pressionem para pedir ou recusar analgesia

🚶

4. Durante o Trabalho de Parto

Quero liberdade para me movimentar e mudar de posição Quero poder beber líquidos e comer levemente durante o trabalho de parto Prefiro evitar sonda vesical rotineira Prefiro evitar ocitocina sintética para acelerar o parto se possível Prefiro o mínimo de toques vaginais — apenas quando clinicamente necessário Quero poder escolher minha posição para o parto (não apenas deitada)

👶

5. O Nascimento

Peço silêncio no momento em que o bebê nascer Quero ver ou sentir o bebê saindo (espelho ou toque no couro cabeludo) Quero que meu acompanhante corte o cordão umbilical Quero clampeamento tardio do cordão (aguardar parar de pulsar) Quero contato pele a pele com o bebê imediatamente após o nascimento Prefiro não fazer episiotomia de rotina — laceração espontânea se necessário Não autorizo a manobra de Kristeller (pressão sobre o abdômen)

🍼

6. Pós-Parto Imediato

Quero iniciar a amamentação ainda na primeira hora de vida do bebê Quero o bebê no quarto comigo em tempo integral (alojamento conjunto) Não quero que ofereçam chupeta ou mamadeira ao meu bebê Prefiro vitamina K oral (em vez de injetável) se disponível Autorizo fotos e vídeo do nascimento pelo meu acompanhante Se o bebê precisar de UTIN, quero ser informada imediatamente e visitar assim que possível

🏥

7. Em Caso de Cesárea

Quero meu acompanhante na sala cirúrgica durante todo o procedimento Quero a cortina abaixada no momento em que o bebê nascer Quero contato pele a pele ainda na mesa cirúrgica se possível Quero música da minha escolha na sala de cirurgia Peço silêncio da equipe no momento em que o bebê nascer Quero clampeamento tardio do cordão mesmo na cesárea

📝

8. Observações Livres

Medos, alergias, condições especiais ou recados para a equipe

Recado especial para a equipe (opcional)

Gerar e Compartilhar

📝 Gerador de Plano de Parto